0 Look de Agosto

Vamos Cultuar, minha gente?!

Olá meus leitores!!!

Neste post eu trago um look que uso muito para ir a igreja cultuar, geralmente uso mais nos cultos de Domingo quando estou de folga, na semana uso looks mais confortáveis para cultuar.

Estou usando neste look:

Sapato: Peep Toe da Riachuelo

Saia Lápis da loja Astra

Camisa da Collins (Liquidação)

Bolsa da loja Tiara Bolsas (Gash)

Acessórios da loja Vitória Régia

Maquiagem: Baton da Natura faces, Quem disse, Berenice na sombra, Rímel da Maybelline e Blush da Água de cheiro.

Essa blusa ou camisa, sei lá, o que é essa parte de cima, eu comprei na Collins, amo essa loja, sempre gosto muito da coleção e do estilo que eles trabalham, lá você encontra roupa para trabalhar de social ou casual, para ir a uma festa vestida a rigor, ou um casamento de dia, para passeios, de tudo.

Quando eu vi essa camisa na manequim ela custava R$59,90, nem provei porque pelo preço! No final da coleção ela estava junto as peças de liquidação, por R$29,90. Muito valeu a pena esperar para compra-la. :)

Já cheguei a ouvir de uma moça (não vou citar nomes), que eu era rica... kkkkk!!!! Gente, uma coisa que eu aprendi e levo comigo, até mesmo no trabalho, a gente nunca deve medir a posição social da pessoa pelo que ela veste, isso é errado e deselegante. Meus leitores, nunca cometam esse deslize, sério. As vezes, aquele que se veste mal arrumado no nosso conceito é um grande empresário, ou aquele todo medito a "playboyzinho" é o que não tem um R$1,00 no bolso.

Eu amo me vestir para sair com o meu Noivo, ou para sair mesmo, quando vou para igreja, shopping, sei lá, é a momento quando me visto eu expresso tudo aquilo que sinto, e o ambiente para onde vou se completam no meu look. Tem vezes que mesmo estando arrumada me sinto feia, acreditam? Acho que as vezes é fase na vida.

Sem contar que me vestindo bem, me maquiando eu me sinto mais confiante, com a auta-estima lá em cima. (sei lá, pode ser brisa da minha cabeça, mas já aconteceu comigo, eu me sentia tão cheia de atitude com meu look, que me sentia mais confiante para expressar minhas ideias na empresa). Com a nossa imagem a gente ganha até credibilidade. (verdadeiro ou falso)

Na minha opinião, é verdadeiro!!!

Ah! Essa é minha Mãe ela também é crente (ou evangélica, cristã, da igreja, todos esses nomes ai que o povo nos intitulam como sendo uma religião, mas nós não seguimos religião, nós somos de Cristo, em outro post eu explico sobre isso, é interessante e muitos tenho quase certeza que vão concordar). Graças a Deus e a ela eu conheci o Deus de Abraão, Isaque e Jacó, o Deus vivo e que me ama mesmo sendo pecadora. 

eu CREIO que eu e minha casa, minha família serviremos ao Senhor!!!

Meus amores, espero que tenham gostado do post, deixem seus comentários e compartilhem com seus amigos. Beijos.

0 Benefícios da Goiaba

Que Goiaba é uma delícia todo mundo sabe mas, será que sabem suas propriedades nutricional???

Olá meus leitores, tudo bem??? 

Eu quero falar um pouco dos benefícios nutricional da nossa querida Goiaba, gente eu amo goiaba da vermelha, embora eu acho que nunca comi a branca, mas só pela cara já nem quero provar, sempre acho que a Goiaba Branca fosse para Papagaios e passarinhos. Quero deixar bem explicadinhos este poste para vocês não terem duvidas, eu sou um tipo de pessoas que desconfia muito de tudo que postam na internet, eu eu fiz uma busca em vários sites e inclusive o Wikipedia.

Vamos lá...

A Goiaba como todos sabem é uma fruta de origem tropical facilmente disponível no mercado. Os benefícios da Goiaba para a saúde são nutritiva e muito barata, mas muito rica em nutrientes. Devido ao seu alto teor de nutrientes torna-se alimentos muito saudáveis.

A Goiaba contém a maior fonte de Vitamina C (3 vezes mais do que o requisito diário). Por isso, aumenta significativamente a função do sistema imunológico. Além disso, a goiaba é um antioxidante poderoso que protege contra o estresse oxidativo. A Goiaba é uma excelente fonte de vitamina C e Antioxidantes. Ela contém 228 mg de Vitamina C, que é igual a 338% da necessária diária ou seja 3x mais do que o necessário. Com o aumento da função do sistema imunológico, seu corpo irpa se proteger contra doenças comuns como tosse, resfriado e gripe e contra infecções.

Goiaba contém elevada quantidade de licopeno (5.204 microgramas), que é um  fitonutrientes conhecido como carotenoides. O licopeno tem uma propriedade anti-tumoral que protege contra os radicais livres, uma vez que luta ativamente para neutralizá-lo. Portanto, comer goiaba vai ajudar a combater o câncer de próstata.

Benefícios da Goiaba contra o Câncer : A Goiaba é uma excelente fonte de antioxidantes, fitonutrientes e flavonóides que o tornam altamente benéfico para proteger do câncer. A Goiaba contém grande quantidade de vitamina C, que protege contra os radicais livres do oxigênio. Os radicais livres são produzidos devido ao estresse oxidativo que danificam o DNA das células que o transforma em uma célula cancerosa. Os antioxidantes neutralizam esses radicais livres e age como um escudo que proteger o DNA dos radicais livres. Também contém uma quantidade elevada de licopeno, que têm propriedades anti-tumor. Como sabemos a principal causa de câncer é radicais livres e danos causados ao DNA das células e o licopeno impede o crescimento do tumor. Assim, com estes dois os nutriente da goiaba torna-se alimentos mais saudáveis para prevenir o câncer de próstata. A goiaba é eficaz para proteger da cólon, mama, boca, pele, estômago, cavidade oral e câncer de pulmão.

Benefícios da Goiaba para Manter a pressão arterial: Goiaba contém boa quantidade de potássio. O potássio é necessário para manter o nível de sódio baixo e ainda mantem os nível de fluido bons ou seja, para um equilíbrio eletrolítico. Assim, ajuda a manter a pressão arterial e reduz o risco de derrame e ataque cardíaco.

A Goiaba contém vitaminas como a vitamina E, K, niacina, ácido fólico, ácido pantotênico, vitamina B6 e de minerais como cobre, manganês e magnésio, que são importantes para a formação do sangue. Também devido à rica vitamina C, a goiaba aumenta a capacidade do corpo de absorver ferro.

Goiaba contém gorduras alimentares que ajudam a limpar as toxinas do cólon. Assim, reduz os efeitos da toxina do cólon e de proteger contra o cancro do cólon.

O envelhecimento é o problema mais comum em nossa vida agitada. Envelhecimento é causada principalmente ao fator natural como o aumento da idade. Mas, devido à poluição, radiação UV e fumaça o processo de envelhecimento tem sido estimulada mais rápido do que o natural. A principal causa do envelhecimento é os radicais livres produzidos em nosso corpo devido ao estresse oxidativo causado pela alta poluição. Mas os antioxidantes destroem  esses radicais livres para retardar o processo de envelhecimento. Também foi encontrado que as pessoas que comem alimentos ricos em antioxidantes têm efeito positivo no retardamento do envelhecimento natural. Assim a goiaba prova ser o melhor alimento para retardar o processo de envelhecimento.

Benefícios da Goiaba para Diabetes: Goiaba contém boa quantidade de fibras alimentares. Verifica-se de comer alimentos ricos em fibras para reduzir picos de açúcar no diabetes paciente.

Benefícios da Goiaba para Saúde os olhos: goiaba contém boa quantidade de vitamina A. ela é  antioxidantes, por isso se torna alimento altamente preferido para ser consumida para melhorar a saúde dos olhos. Que protegem os olhos dos radicais livres, e ainda são eficaz em evitar danos na retina. Assim, melhora a visão dos olhos e protegem de catarata ou degeneração macular.

A vitamina A é um nutriente importante que promove a saúde da pele. Nutre a pele e proteger contra os radicais livres. Ela também protege contra o câncer de pele e contra a doença de pele como acne.

A Goiaba contém boa quantidade de fibra dietética que melhora a digestão. Tem a propriedade anti-bacteriana que limpa o intestino para proteger da atividade microbiana. Assim, fortalece a digestão que evita diarreia e constipação.

Constipação

Para saber a causa da constipação intestinal é indicada uma consulta médica acompanhada de exames laboratoriais. O tratamento mais eficaz é feito pela suplementação de fibras naturais (através dos alimentos) ou de fibras manipuladas em farmácias de homeopatia. A primeira opção é sempre bem vinda e eficaz na maioria dos casos de constipação intestinal. O uso contínuo ou esporádico de medicamentos laxativos é terminantemente prejudicial!

Conseqüências da Constipação Intestinal

A constipação intestinal, definitivamente, causa um transtorno considerável ao organismo. O resultado desse estresse pode ser percebido de diversas maneiras. O inchaço e dor abdominal são os sinais percebidos em um primeiro momento, com o passar do tempo outros sinais começam a surgir como: mal humor, irritabilidade, cansaço, pele oleosa e gases.  Em longo prazo a constipação intestinal pode contribuir para o aparecimento de doenças mais graves como apendicite, câncer de cólon, obesidade e diabetes.

O que é o Licopeno?

Licopeno é uma substância carotenóide que dá a cor avermelhada ao tomate, melancia, goiaba, entre outros alimentos. É um antioxidante que, quando absorvido pelo organismo, ajuda a impedir e reparar os danos às células causados pelos radicais livres.

Os radicais livres são produzidos durante funções normais do corpo humano, como respiração e atividade física. Também são formados como resultado do hábito de fumar, superexposição ao sol, poluição do ar e estresse. São altamente reativos e, se não controlados, podem danificar as moléculas importantes das células saudáveis do corpo humano. Isso pode contribuir para o desenvolvimento de várias doenças, como câncer e doenças cardiovasculares.

Espero que tenham gostado deste post, comentem, tirem suas duvidas, compartilhem com seus amigos esse é um tipo de informação muito valiosa. Beijos.

0 MAKE de Julho

Neutra ou Cores Opacas?

Olá meus leitores, faz tempo que não posto nada de maquiagem aqui para vocês, na verdade, ultimamente não eu estou me maquiando, nem para trabalhar, e olha que nem é a baixa estima, é por preguiça mesmo, credo, que coisa feia!!!

Não, mas falando sério agora, eu gosto de me maquiar, o problema é que eu não consigo usar a mesma cor de sombra várias vezes seguidas, gosto de variar, e nesses variar que eu desisto, porque ai vem a inspiração + a falta de tempo de manhã, não consigo terminar o que comecei e nem sair no horário certo de casa, no final das contas eu desisto, acabo ficando apenas com o batom na boca, por que além de hidratar meus lábios fica com uma cor, só para variar. :I

Outro detalhe, eu odeio usar sombras coloridas em ambiente de trabalho, uma porque o uniforme nunca combina com nada, dois porque se for ver bem a sombra colorida só destaca ao invés de fazer um contraste harmonioso no rosto e três, ou eu uso sombra colorida ou o batom mais forte, porque batom nude nem pensar, já não basta minha boca ser nude, os dois juntos não rola, então eu prefiro destacar os lábios e neutralizar a sombra. ;)

Espero que tenham curtido minha Make do mês, eu vou caprichar mais na maquiagem dos próximos post, eu sei, eu sei, minha sobrancelha não está certinha, mas dê um crédito, sou eu quem faço a minha e confesso que não sei fazer direito. :) Beijos, deixem seus comentários!!! 

0 Unha da Semana

Mês de Julho

Olá meus leitores! 

Vamos nos atualizar, faz um tempo que estou devendo as Unhas da Semana, que na verdade eu deveria estar postando toda semana, mas eu sou... Uma coisa!!!  Eu vi muito por ai, nas unhas do povo o famoso Esmalte da Hits com o nome "Frio na Barriga", aah eu sei, você já sabe de qual esmalte estou falando. É esse mesmo, da Gio Antonelli. Eu amo azul, essa é uma cor que é tendência, não só no Esmalte mas, também em roupas, sapatos, makes e acessórios. 

Aqui no meu blog vocês não vão ver eu usando essa cor da marca, mas sim de outras marcas, porque qual motivo? Eu gosto muito de ser "diferente", de me vestir diferente. Odeio, seguir MODISMO das ruas. Assim, no meu ver, esse Esmalte seja cor azul ou outras da Gio Antonelli, para mim é um tipo de modismo.

Vocês vão achar careta, mas eu tenho minha opinião sobre isso e eu não consigo aderir no meu dia-a-dia.

Vamos lá... Na minha Unha da Semana usei:

Esmalte Big Azul Colonial

Esmalte Top Beauty Ultimate 3D  cor32

Óleo Secante Impala

0 Sopa de Legumes

Tá friozinho ai?

Olá meus leitores, tudo bem com vocês?

Hoje vim compartilhar mais uma de minha criações na cozinha para vocês, é claro, que eu sei que nem todos gostam de legumes ou certos temperos mas, vou passar a receita que eu criei mesmo assim, e quem fizer vai acabar concordando comigo que, fica uma delícia essa Sopa para o Inverno, ou nos dias com baixas temperaturas!!!

Você pode usar o que tiver em casa, na geladeira dar uma incrementada, ou ir até o mercado e comprar algo mais, o que for do seu gosto, ok

Sem enrolação, vamos aos ingredientes:

Ingredientes:

Metade de uma Moranga ou Abóbora Japonesa

2 Cenouras

2 Batatas Médias

2 Abobrinhas

2 Tomates

4 Mandioquinhas

2 Inhame

1 Caldo de Galinha 

1 Folha de Repolho rasgada 

Salsinha à vontade

1/2 meia Cebola picadinha

1 dente de Alho amassado e picadinho

1 colher de sopa de Óleo

1 colher de sopa rasa de farinha de trigo

Temperos a gosto mas que fazem a maior diferença

Curry 

Páprica Picante

Coentro em pó

Manjericão (aquele desidratado no saquinho)

Modo de Fazer

Corte todos os legumes em cubos bem pequenos (do tamanho de um grão de feijão), reserve, o Tomate, a Salsinha e o Repolho rasgado grosseiramente serão agregados mais tarde. Na panela de pressão grande ou panela bem grande para feijoada coloque o óleo, a cebola e o alho e deixe murchar, não recomendo que doure, acrescente os legumes picados exceto o Tomate, o Repolho, a Salsinha. E mexa, acrescente água fervente até 2 dedos acima dos legumes e os temperos Curry, Páprica Picante, Coentro em pó ,o Manjericão em quantidades poucas para apurar o sabor da sopa, a intenção é manter o sabor dos legumes, ok. E o Caldo de Galinha e deixe cozinhar em fogo alto na pressão, ou com a tampa da panela fechada. Se for na pressão deixar por 8 minutos, e se for na panela por uns 15 minutos, a ideia é o ponto onde os legumes se desfaz quando mexe com a colher e a Abóbora seja o caldo da Sopa. Retire toda a pressão da panela, assim que passar o tempo estipulado, continue cozinhando só que em fogo médio quase baixo, em um copo com água fria adicione a farinha e mexa até dissolver sem que fique bolotas de farinha e acrescente a sopa e mexa, a sopa vai ficar com o caldo mais grosso não tem problema, é essa a ideia, para não ficar parecendo Polenta a sopa, adicione mais água fervente e mexa, acrescente o Repolho, o Tomate e a Salsinha cozinhe por um pouco mais e pronto.

Se quiser sirva com fatias de pão, ou com crótons (pão e cubos torrado).

OBS: Cuidado com a Páprica Picante se você não é acostumado, se usar demais vai deixar a Sopa picante, eu particularmente gosto de sentir um leve picante na sopa, mas para quem não gosta evita ou reduz a quantidade. E o Curry é muito forte quando se coloca muito na comida eu diria que ele é um realçador de sabor, ou seja, se vc põe muito você só sente o gosto dele e não da comida. O Manjericão seja ele seco dou fresco da aquele toque de comida caseira.

Gostaram??? Então, fazem ai e me contem como se saíram no preparo da Sopa de Legumes, ok.

Comentem aqui embaixo do post a sua opinião sobre a receita, beijos até mais vê leitores!!!

0 Continuação do Episódio 1 da Série - Spending

Continuação do Episódio 1 

Para quem não acompanhou a primeira parte do Episódio clica aqui. Eu estava passando pelo corredor do Shopping no horário de almoço quando passei na frente da loja RERY, para quem não sabe essa loja tem muito estilo e autenticidade para quem quer ir a uma festa e arrasar. Então, ai eu vi um lindo, maravilhoso, fabuloso, amável, rico, fino, deveras exuberante Vestido longo florido de fundo branco com a saia bem soltinha de um leve caimento. Ele custava R$260,00 ou em 5 vezes de R$52,00 no cartão, eu havia provado o vestido e ele ficou lindo!!! Só que na época eu não tinha o limite suficiente no cartão para comprar, então, acabei não levando ele.

O vestido era mais ou menos assim:

E até hoje eu fico pensando nele e no Sapato Verde, tem uma outra estória que aconteceu que também me arrependo muito até hoje. É a da Sandália Preta da Melissa – Eletric o meu ex namorado quis me dar, mas eu recusei porque não queria dar esse tipo de gasto para ele e na época ele estava economizando.

Por esses motivos que eu compro, porque sempre penso nos meus arrependimentos passados e para não ficar me agonizando com a ansiedade e a vontade de ter, eu acabo comprando. Ai consequentemente fico com dividas para pagar, kkkk.

Espero que tenham gostado deste primeiro episódio da série, é um pouco pessoal eu sei, mas vocês acabam me conhecendo um pouco melhor, deixem seus comentários e seus arrependimentos por produtos. Beijos.