0 Look de Agosto

Vamos Cultuar, minha gente?!

Olá meus leitores!!!

Neste post eu trago um look que uso muito para ir a igreja cultuar, geralmente uso mais nos cultos de Domingo quando estou de folga, na semana uso looks mais confortáveis para cultuar.

Estou usando neste look:

Sapato: Peep Toe da Riachuelo

Saia Lápis da loja Astra

Camisa da Collins (Liquidação)

Bolsa da loja Tiara Bolsas (Gash)

Acessórios da loja Vitória Régia

Maquiagem: Baton da Natura faces, Quem disse, Berenice na sombra, Rímel da Maybelline e Blush da Água de cheiro.

Essa blusa ou camisa, sei lá, o que é essa parte de cima, eu comprei na Collins, amo essa loja, sempre gosto muito da coleção e do estilo que eles trabalham, lá você encontra roupa para trabalhar de social ou casual, para ir a uma festa vestida a rigor, ou um casamento de dia, para passeios, de tudo.

Quando eu vi essa camisa na manequim ela custava R$59,90, nem provei porque pelo preço! No final da coleção ela estava junto as peças de liquidação, por R$29,90. Muito valeu a pena esperar para compra-la. :)

Já cheguei a ouvir de uma moça (não vou citar nomes), que eu era rica... kkkkk!!!! Gente, uma coisa que eu aprendi e levo comigo, até mesmo no trabalho, a gente nunca deve medir a posição social da pessoa pelo que ela veste, isso é errado e deselegante. Meus leitores, nunca cometam esse deslize, sério. As vezes, aquele que se veste mal arrumado no nosso conceito é um grande empresário, ou aquele todo medito a "playboyzinho" é o que não tem um R$1,00 no bolso.

Eu amo me vestir para sair com o meu Noivo, ou para sair mesmo, quando vou para igreja, shopping, sei lá, é a momento quando me visto eu expresso tudo aquilo que sinto, e o ambiente para onde vou se completam no meu look. Tem vezes que mesmo estando arrumada me sinto feia, acreditam? Acho que as vezes é fase na vida.

Sem contar que me vestindo bem, me maquiando eu me sinto mais confiante, com a auta-estima lá em cima. (sei lá, pode ser brisa da minha cabeça, mas já aconteceu comigo, eu me sentia tão cheia de atitude com meu look, que me sentia mais confiante para expressar minhas ideias na empresa). Com a nossa imagem a gente ganha até credibilidade. (verdadeiro ou falso)

Na minha opinião, é verdadeiro!!!

Ah! Essa é minha Mãe ela também é crente (ou evangélica, cristã, da igreja, todos esses nomes ai que o povo nos intitulam como sendo uma religião, mas nós não seguimos religião, nós somos de Cristo, em outro post eu explico sobre isso, é interessante e muitos tenho quase certeza que vão concordar). Graças a Deus e a ela eu conheci o Deus de Abraão, Isaque e Jacó, o Deus vivo e que me ama mesmo sendo pecadora. 

eu CREIO que eu e minha casa, minha família serviremos ao Senhor!!!

Meus amores, espero que tenham gostado do post, deixem seus comentários e compartilhem com seus amigos. Beijos.

0 Benefícios da Goiaba

Que Goiaba é uma delícia todo mundo sabe mas, será que sabem suas propriedades nutricional???

Olá meus leitores, tudo bem??? 

Eu quero falar um pouco dos benefícios nutricional da nossa querida Goiaba, gente eu amo goiaba da vermelha, embora eu acho que nunca comi a branca, mas só pela cara já nem quero provar, sempre acho que a Goiaba Branca fosse para Papagaios e passarinhos. Quero deixar bem explicadinhos este poste para vocês não terem duvidas, eu sou um tipo de pessoas que desconfia muito de tudo que postam na internet, eu eu fiz uma busca em vários sites e inclusive o Wikipedia.

Vamos lá...

A Goiaba como todos sabem é uma fruta de origem tropical facilmente disponível no mercado. Os benefícios da Goiaba para a saúde são nutritiva e muito barata, mas muito rica em nutrientes. Devido ao seu alto teor de nutrientes torna-se alimentos muito saudáveis.

A Goiaba contém a maior fonte de Vitamina C (3 vezes mais do que o requisito diário). Por isso, aumenta significativamente a função do sistema imunológico. Além disso, a goiaba é um antioxidante poderoso que protege contra o estresse oxidativo. A Goiaba é uma excelente fonte de vitamina C e Antioxidantes. Ela contém 228 mg de Vitamina C, que é igual a 338% da necessária diária ou seja 3x mais do que o necessário. Com o aumento da função do sistema imunológico, seu corpo irpa se proteger contra doenças comuns como tosse, resfriado e gripe e contra infecções.

Goiaba contém elevada quantidade de licopeno (5.204 microgramas), que é um  fitonutrientes conhecido como carotenoides. O licopeno tem uma propriedade anti-tumoral que protege contra os radicais livres, uma vez que luta ativamente para neutralizá-lo. Portanto, comer goiaba vai ajudar a combater o câncer de próstata.

Benefícios da Goiaba contra o Câncer : A Goiaba é uma excelente fonte de antioxidantes, fitonutrientes e flavonóides que o tornam altamente benéfico para proteger do câncer. A Goiaba contém grande quantidade de vitamina C, que protege contra os radicais livres do oxigênio. Os radicais livres são produzidos devido ao estresse oxidativo que danificam o DNA das células que o transforma em uma célula cancerosa. Os antioxidantes neutralizam esses radicais livres e age como um escudo que proteger o DNA dos radicais livres. Também contém uma quantidade elevada de licopeno, que têm propriedades anti-tumor. Como sabemos a principal causa de câncer é radicais livres e danos causados ao DNA das células e o licopeno impede o crescimento do tumor. Assim, com estes dois os nutriente da goiaba torna-se alimentos mais saudáveis para prevenir o câncer de próstata. A goiaba é eficaz para proteger da cólon, mama, boca, pele, estômago, cavidade oral e câncer de pulmão.

Benefícios da Goiaba para Manter a pressão arterial: Goiaba contém boa quantidade de potássio. O potássio é necessário para manter o nível de sódio baixo e ainda mantem os nível de fluido bons ou seja, para um equilíbrio eletrolítico. Assim, ajuda a manter a pressão arterial e reduz o risco de derrame e ataque cardíaco.

A Goiaba contém vitaminas como a vitamina E, K, niacina, ácido fólico, ácido pantotênico, vitamina B6 e de minerais como cobre, manganês e magnésio, que são importantes para a formação do sangue. Também devido à rica vitamina C, a goiaba aumenta a capacidade do corpo de absorver ferro.

Goiaba contém gorduras alimentares que ajudam a limpar as toxinas do cólon. Assim, reduz os efeitos da toxina do cólon e de proteger contra o cancro do cólon.

O envelhecimento é o problema mais comum em nossa vida agitada. Envelhecimento é causada principalmente ao fator natural como o aumento da idade. Mas, devido à poluição, radiação UV e fumaça o processo de envelhecimento tem sido estimulada mais rápido do que o natural. A principal causa do envelhecimento é os radicais livres produzidos em nosso corpo devido ao estresse oxidativo causado pela alta poluição. Mas os antioxidantes destroem  esses radicais livres para retardar o processo de envelhecimento. Também foi encontrado que as pessoas que comem alimentos ricos em antioxidantes têm efeito positivo no retardamento do envelhecimento natural. Assim a goiaba prova ser o melhor alimento para retardar o processo de envelhecimento.

Benefícios da Goiaba para Diabetes: Goiaba contém boa quantidade de fibras alimentares. Verifica-se de comer alimentos ricos em fibras para reduzir picos de açúcar no diabetes paciente.

Benefícios da Goiaba para Saúde os olhos: goiaba contém boa quantidade de vitamina A. ela é  antioxidantes, por isso se torna alimento altamente preferido para ser consumida para melhorar a saúde dos olhos. Que protegem os olhos dos radicais livres, e ainda são eficaz em evitar danos na retina. Assim, melhora a visão dos olhos e protegem de catarata ou degeneração macular.

A vitamina A é um nutriente importante que promove a saúde da pele. Nutre a pele e proteger contra os radicais livres. Ela também protege contra o câncer de pele e contra a doença de pele como acne.

A Goiaba contém boa quantidade de fibra dietética que melhora a digestão. Tem a propriedade anti-bacteriana que limpa o intestino para proteger da atividade microbiana. Assim, fortalece a digestão que evita diarreia e constipação.

Constipação

Para saber a causa da constipação intestinal é indicada uma consulta médica acompanhada de exames laboratoriais. O tratamento mais eficaz é feito pela suplementação de fibras naturais (através dos alimentos) ou de fibras manipuladas em farmácias de homeopatia. A primeira opção é sempre bem vinda e eficaz na maioria dos casos de constipação intestinal. O uso contínuo ou esporádico de medicamentos laxativos é terminantemente prejudicial!

Conseqüências da Constipação Intestinal

A constipação intestinal, definitivamente, causa um transtorno considerável ao organismo. O resultado desse estresse pode ser percebido de diversas maneiras. O inchaço e dor abdominal são os sinais percebidos em um primeiro momento, com o passar do tempo outros sinais começam a surgir como: mal humor, irritabilidade, cansaço, pele oleosa e gases.  Em longo prazo a constipação intestinal pode contribuir para o aparecimento de doenças mais graves como apendicite, câncer de cólon, obesidade e diabetes.

O que é o Licopeno?

Licopeno é uma substância carotenóide que dá a cor avermelhada ao tomate, melancia, goiaba, entre outros alimentos. É um antioxidante que, quando absorvido pelo organismo, ajuda a impedir e reparar os danos às células causados pelos radicais livres.

Os radicais livres são produzidos durante funções normais do corpo humano, como respiração e atividade física. Também são formados como resultado do hábito de fumar, superexposição ao sol, poluição do ar e estresse. São altamente reativos e, se não controlados, podem danificar as moléculas importantes das células saudáveis do corpo humano. Isso pode contribuir para o desenvolvimento de várias doenças, como câncer e doenças cardiovasculares.

Espero que tenham gostado deste post, comentem, tirem suas duvidas, compartilhem com seus amigos esse é um tipo de informação muito valiosa. Beijos.